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2027小说网www.2027xs.cc提供的《逆袭系统三百斤国服马超重生了_淮南橘子淮北枳》第83页(第1/2页)
“我也要私人语音定制。不管是喊哥哥还是喊老公，亦或者是别的东西我都要，可以吗？岩岩？”
荀陌毛茸茸的脑袋在陈岩颈窝处蹭着不想起来。
“好。”
于是接下来，钱钱的小狗耳朵听到了主人很温柔很温柔的声音，那种声音平时是它小斗专属的，但是今天被老三抢走了。
圆滚滚则是被糊了一脸马赛克。
——这两个人类到底在搞什么，怎么又是马赛克！
……
第107章 减肥成功啦！
“岩岩，来。”荀陌穿着白色成套睡衣冲着陈岩招招手。
“趴我怀里就好了。”
陈岩有些犹豫，他再怎么说也是一个一百多斤的成年男人。
“没事儿，你又不重。”荀陌笑着鼓励。
陈岩终于挪过去，轻轻的趴在他怀里，等到荀陌两只手都环抱住他，这才敢放松身体。
他其实是很喜欢这种感觉的，被人抱着，什么都不做，就这样抱着他，就像是在保护他一样把他抱在怀里。
“好了，宝宝可以哄我睡觉了。”荀陌用下巴抵着他的头顶，语气温柔的说道。
陈岩眨眨眼，这样抱着他真的能睡着吗？不会喘不过来气吗？
“那，荀陌快睡觉吧。”陈岩语气迟疑。
“好敷衍，和哄别人不一样，那宝宝给我讲个睡前故事吧。”
陈岩不会讲睡前故事，他也没听过睡前故事，“我用手机搜了念给你听。”
说着，就要起身。
荀陌伸手按住他，“还是我讲给宝宝听吧。”
他小时候他妈老是给他讲睡前故事，就连家里的哥哥姐姐和阿姨也会给他讲。
虽然讲得怪难听的，但是他也记住了好多。
岩岩不会没关系，他讲给他听就好了吗？
“好。”陈岩心里暖暖的，有些欢喜的揪着他的衣服。
“我给宝宝讲一个不要吃陌生人的东西吧。”荀陌嘴角上扬。
“从前，有个小岩岩……”
陈岩：？？？
“别用这个名字！”他怀疑他听了这个故事今晚上会睡不着，荀陌要是继续这样，他就收回感动了。
“好，不用，从前有个小兔子，住在大森林里面……”
“小兔子吃了陌生人的东西后肚子疼得满地打滚儿，所以宝宝，我们不能吃陌生人的东西，知道了吗？”
荀陌语气温和，又带着一些沉稳，给人一种安全可靠的感觉，陈岩听着他的声音迷迷糊糊的就想睡觉了，根本就不知道他在说什么。
荀陌笑着呼噜了两下他的背，岩岩真的瘦了，只是身上的皮肉依旧软嫩，肌肉并不是很明显。
“宝宝，我想亲你。”
陈岩：？？？
陈岩睁开眼睛，迷迷糊糊的看着他，指了指自己的脸颊。
荀陌是想亲亲脸颊肉吗？只是，他现在已经没有太多的脸颊肉了。
“其他地方。”所有地方。
“嗯，好。”陈岩眨眨眼，又闭上。
荀陌这才将人放下，居高临下的打量。
只见对方离开了他的怀抱就立马缩着身子，可能是因为害怕，可能是因为冷。
“不怕。”荀陌俯着身子，将人笼罩在怀里，轻轻碰了一下他的额头。
陈岩没有反应，他好困，他的生物钟已经养成了，每天直播完洗了澡就要睡觉。
到了这个时间眼皮子抬都抬不起来，很酸涩，闭上眼睛就好了。
荀陌亲亲脸颊，亲亲嘴唇，亲亲脖颈。
“荀陌？”陈岩迷迷糊糊喊了一声。
“在。”
“要用毛巾擦一下。”陈岩声音小小的说道，说完，一只手放在额头上继续睡。
“好。”
岩岩今天的睡衣是棉质的蓝色短袖，没有扣子，但是很方便。
“嘶。”
陈岩感受到有小蚂蚁咬了他一口。
“不怕，我给你吹吹，一会儿就不痛了。”
“嗯，好。”
温热的毛巾开始擦拭脸颊，身体，陈岩这才听到一声低喃。
“陌生人的话不要听，荀陌的话可以听，知道了吗？”
“宝宝。”
圆滚滚：可恶的马赛克！外面到底发生什么了？
……
“大家好。”还是美猴王孙悟空的配音。
“今天是二零二一年一月七号，今日身高178厘米，今日体重139斤。”
“这是今天中午要吃的，卤牛肉一份，小狗的是煮牛肉，炒时蔬一份，我和小狗是一样的，糙米饭一碗，大虾一小碟，解腻花茶一壶。”
虽然这个餐也没什么腻可以解的，但是滚滚给的这个茶可以燃脂。
他这里还有好多，就算是不减肥也不要浪费了，继续喝，把它们喝完。
“今天，是主播减肥打卡的最后一天了。因为，主播想要的目标体重已经达到了。家人跟我说过，我这个身高体型，最科学的体重就是140到150斤。”
“不过舞蹈老师要求要高一些，要求130斤。”
“不管怎么样，主播的体重已经达到想要的目标了，之后就不会这样每天坚持减肥打卡了。”
“我要在这里感谢一直支持我的大家，是你们的鼓励，让我走到现在。”
“也是你们让我知道，肥胖没什么大不了的，胖了，咱们就管住嘴，迈开腿不就好了吗？”
肥胖没什么大不了的，被人看到了又能怎么样呢？胖子又不是邪物，不能见光。
“接下来，我要给大家分享一下我的减肥经验。”
圆滚滚发现这小子是真的开朗了不少。
本来没有后面这茬的，减肥成功就成功了，但是他仿佛有说不完的话。
它记得他以前话很少的。
不过，也好。
“其实我们减肥的第一步应该是调整作息。”陈岩回忆起自己的减肥路程，缓缓开口。
“大家知道吗，作息不规律，每天的睡眠小于五个小时，会持续性长胖哦。”
他以前也不知道，还老是熬夜，弄的身体又胖又虚。
“第二点就是要规律饮食，一天三顿要按时吃，不要饥一顿饱一顿，不要突然暴饮暴食，不要一会儿吃得很少，一会儿吃得撑，很伤胃的……”
“第三点就是改变饮食结构，大基数的我们先控制饮食，等瘦一些再运动。”
“我比较推荐游泳，游泳是真的减肥，只是游完泳肚子饿的要命，大家一定要坚持，不要吃任何东西，熬过去就好了。”
“我的体重下降之后，我练了两个星期的有氧运动和力量训练，后面又学习了跳舞……”
陈岩是很认真的给大家分享减肥经验，所以，他只说他自己。
“好了，本期视频就到此结束了，视频有点儿长，也不知道大家会不会看完。”
“最后，我想告诉大家，后面，这个账号我会时不时分享我的日常生活，大家感兴趣的可以看一下，拜拜。”
圆滚滚见状第一个评论。
家有大胖小子(逆袭成功版)：【恭喜减肥成功，加
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