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2027小说网www.2027xs.cc提供的《我真有一个软饭王系统_宋象白》第480页(第1/2页)
秦老其实昨晚半夜睡不着，就自己琢磨着想练习，然后，没有成功……
他自谓是聪明人，没道理老凌那么莽夫都会，自己居然学不会？？？
一生要强的秦老，觉得不可能，今天一定要学会，假装自己没有学过。
冯浩有了昨天教学经验，今天更得心应手了。
主要秦老看着虽然整体衰老更多，但是至少没有某处致命的病变，这样的话强身健体说不定是能做到延年益寿，只要不大喜大悲，控制情绪。
秦老跟凌将军性格不一样，他很听劝，身边保健大夫都是随行的，他让身边两个大夫跟着一块做。
一起感受一下，他是想之后自己再想做，身边有大夫陪同比较好。
其实不仅仅是中林内观察养生操有用，很多类似的操都是有用的，西医有个理论，常常帮助，总是安慰，有时治愈，中医也差不多有类似的，很多病都做不到治愈根治，但是安慰和帮助是有用的，建立自信心，往往有奇迹，因为身体机能很神奇，到现在的科学也还完全研究不清楚。
你若对某件事深信不疑，你就能促使这件事发生。
自己的心理也是非常重要的。
去看内分泌科，大夫都让你保持情绪稳定，好像所有病都是气出来的，如果真是这样，那你可以反其道而行之，既然情绪能控制激素把自己气病，情绪也能控制激素让自己变强。
大约是一样的理念。
喝完茶，冯浩也没有多寒暄，主要跟大佬实际没有什么共同话题，自己只看到人生的路段十分之一都不到，大佬已经看了百分之三百了，阶段不一样，其实没有什么共同语言。
开始引导做操。
冯浩抓紧自己有教学buff+循循善诱buff，让大佬调整好呼吸状态，然后开始观想。
秦老观想的是电线，他以前在机房干过活，年轻的时候还上过电工课，干过电工。
沈院长自己观想用的就是草药根须，很多草药根须密密麻麻，很简单。
旁边两个保健大夫也很认真的跟着做了。
什么领导带什么兵，秦老的大夫很听话配合度很高。
日常保健大夫，中西结合，各有偏向。
虽然很多行业都会有同行相轻，但是医学这个行业还是比较客观的，能治病和不能治病，结果显而易见。
大家对自己的定位还是心里有数的。
虽然冯浩年轻，但是人家有能耐，年龄就不是他的弱势，而是优势。
冯浩声音清爽，心无旁骛，跟刚刚喝的茶一样，让人十分顺耳。
秦老感觉自己一下子就听懂了。
昨天看的稀里糊涂的草稿，现在一下明白了。
就像是新学期上课，分配过来一个特级教师，三两句把以前老师反复说教案，来回说题目，都听不懂的题，就轻松的讲明白了。
听懂，一下子恍然大悟。
以前一直以为是自己傻，没想到是老师的问题。
老师：？？？会不会还是你傻，有的同学就能听懂？？
总之优秀的老师能让理解力普通的孩子也迅速听明白，会做题，甚至举一反三。（我初中数学老师就是这么牛逼，那时候感觉不考一百分就是丢脸，她太牛逼了，她讲题就让我感觉，卧槽，太简单了，智障都会。）
浩子这时候引导，让大家就有这种感觉。
保健大夫，还有秦老，其实之前也做过其他的操，包括八段锦，但是很难坚持，很难见效，或者总说是做不标准，标准就有效，但是怎么做标准？
这是个很含糊的话题，没有准话，也不敢有准话。
谁敢对领导拍胸脯说，包有效，包好，包治百病？
但是随着观想慢慢延展，手有点酥酥麻麻的感觉，到腹部发热，再到脚心发热，这种明显的反馈，是会让人很惊喜的。
居然好像是真有用。
秦老出了一身薄汗，他感觉自己晚上肯定可以睡个安稳觉，至少不用半夜起来四五回。
能少起一两回也好。
年纪大不能睡着真是太痛苦了。
熬不住。
其实他只要能睡着，睡个整觉，身体也会好很多。
年轻时候思虑太多，现在感觉神经衰弱，睡不着。
但是在观想的时候，觉得纷纷扰扰的情绪都被自己捋成了清晰的电线，固定好位置，自己知道那根线对哪个插座，哪个电机，很清晰，一下子就神清气爽，舒坦了，顺了。
而且很好的一点是，这个操，是躺着，坐着都能做，对老年人太友好了。
老年人还不能久站，站久了，腿麻，摔倒就严重了，年纪大不经摔，骨头太脆，农村里有好多老年人都是摔倒，盆骨出问题，瘫痪好几年离世的。
秦老长舒一口气。
谁的身体谁知道。
那种状态确实舒服。
他还想留人下来吃午饭。
结果冯浩说他约了同学去地坛，不好迟到。
秦老还想多跟小伙子聊一聊。
他开口道：「没事，你陪我这老头子吃完饭，完了我让人送你去，我给那边领导打声招呼，你们可以带你同学直接去里面参观。」
……
第535章 牛肉拉面
……
午餐吃的很健康。
冯浩以为会涨见识，吃什么天上跑的海里游的，外面见不到的。
结果万万没有想到，大佬的午餐吃的是牛肉拉面。
和外面不同的是，有个拉面师傅在面前。
其实和西北的牛肉面店是一样的，西北牛肉面店，拉面师傅也是在你眼皮子底下现拉现煮现盛。
跟南方的面店不同，西北的牛肉面店的面条是需要你自己去端的。
交钱拿票然后把票给面点师傅，你可以选择要细的，二细，三细，毛细，薄宽，宽，大宽，二柱子，韭叶子，一般你选其中一个称呼跟面点师傅说，师傅就知道你是专业的了。
如果你不是这样说，而是说要个面条，那么师傅做好面就会问你要不要辣椒，一般不懂得拉面暗语的人，默认是南方人，南方人不吃辣。
但凡你能报出其中一种称呼，都算是专业的。
正常默认是细的，细的称呼类似普通江西米粉一样粗，接着就是更细的细分，毛细，如果是牛逼的面点师傅可以拉的跟福建的线面一样细。
中午平平无奇的午餐，冯浩感觉是为了迁就干爸。
不过听干爸说秦老以前也在西北任职过的，不排除他自己也想吃了。
据说这个面条，去西北待过一段时间的人，离开那个城市始终会被硬控，还想吃，就想吃那一口。
总之想象中的山珍海味是没有的，大佬的生活真简朴？一顿饭就一个菜？
当然也不是，虽然是吃牛肉面，还是上了一些蔬菜的，跟牛肉面店差不多，就是这里摆盘更好看。
上的就是一些小菜，泡菜，木耳，洋葱，扁豆，大块的牛肉腱子肉，很清爽。
面点师傅是个中年人，穿的很笔挺，收拾的很干净，动作很讲究，拉面一板一眼，一团面拉成面条，清爽利落。
秦老要了韭叶子。
「以前喜欢要大宽，就觉得劲道，后来牙口不好，吃了
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