您现在阅读的是
2027小说网www.2027xs.cc提供的《金牌得主[花滑]》240-250(第11/15页)
，“但是——”
于思梦奇怪地说：“但是什么？”
“但是……”程汐面色通红，就像是被哽住一般，半晌后道，“就算我明白问题出在哪，但我无法克服心底深处的忧虑，我无法控制……自己的心。”
程汐说到这里，一只手无意识地捏紧在心口，“在赛前因为其他运动员的表现感到紧张，这恐怕已成为我的身体本能。”
“身体本能？”于思梦喃喃重复着这四个字，一边睁大眼。
“于思梦，你说我和过去没什么变化，难道你不是一样？”程汐从地上站起身，一伸手从于思梦那夺回遥控器，“从2016年，一直到现在，五年过去，你还是这么傲慢。”
“傲慢？”于思梦不悦地反问，“我怎么傲慢了？”
“你的傲慢，在于你从心底小看了花滑可能的一切困难，无论是别人遇到的困难，还是你自己遇到的困难。”程汐居高临下地瞥了于思梦一眼，“即便分析出别我的问题，也并不代表找出了解决的方法。”
听见这话于思梦张了张嘴，却是半晌没能回应。只见程汐用遥控器关上电视，离开房间前，她忽然回过头，“喷壶在房间窗台上。”
于思梦听见这话，一时有些没能反应，“喷壶？”
“是喷水壶，”程汐淡淡朝于思梦投去一瞥，“之前说要在房间养花的人是你，结果摆好盆栽就一走了之，十天半月不回来的人也是你。”
“我……”于思梦一听这话，自觉理亏，眼看着程汐就要把房间门带上，她说：“我一会去浇水。”
……
五分钟后，于思梦回到房间。
回到房间时，程汐已经先一步开始收拾自己的行李。看见于思梦进来，她的动作仅是停了一瞬，却并未抬头。
只见窗台上，那株盆栽端正摆在视野正中央。即便于思梦自日本分站赛一周前就提前回到了省城备赛，可现在再看，相较一月前，盆栽却丝毫没显得颓败，反倒看着更为枝繁叶茂了些。
“程汐，谢谢你。”于思梦看到这里，由衷感激地开口，“这段时间，都是你在给它浇水吧！”
“如果真要谢我，麻烦告诉孙教练你选在下午进行冰上练习。”程汐轻描淡写说，“我选的时间是上午，这样我俩刚好可以错开。”
“……也行。”
由于去参加新加坡分站赛的缘故，程汐已有三五天没给盆栽浇水了。于思梦于是拿起一旁空置的喷壶走进浴室。
打开水龙头，眼看着自来水将喷壶注满，忽然间，于思梦又想起不久前程汐说的话：
“你的傲慢，在于你从心底小看了花滑可能的一切困难，无论是别人遇到的困难，还是你自己遇到的困难。”
于思梦记得程汐在说出这话时，眼神中流露的茫然和愤怒。
以及，在程汐听见自己对她本次自由滑表现的评价后，冷冷说出的一段话：
“在赛前因为其他运动员的表现感到紧张，这恐怕已成为我的身体本能。”
“身体……本能？”
于思梦想到这里，接水的动作蓦地一顿。
在之前和白萧然训练时，白萧然曾和她讲过运动员赛前可能的不良身体反应。
所谓的“赛前焦虑”，即为在临近比赛时中枢神经系统兴奋性提高，从而导致心率加快、血压升高、肌肉紧张等一系列身体变化。
至于引发赛前焦虑的原因，则更为复杂。
可能是单纯的紧张，也有可能，是来源于过去比赛经历的创伤性应激反应……
“虽然听起来很常见，但绝大多数运动员都无法控制赛前焦虑的发生。”
于思梦还记得，白萧然在说到这里时，轻轻吸了一口气，“要说可行的缓解方式，是——”
……
“是‘赛前例行动作’！”
半分钟后，原本低着头整理行李的程汐，忽然看见于思梦猛地推开浴室的门。
“你在干什么？”由于开门的动静较大，程汐几乎是条件反射地皱起眉，却见于思梦笑容满面地站在门前，说：“所谓‘赛前例行动作’，即是运动员在赛前缓解紧张而进行的个性化和仪式性动作。”
“个性化、仪式性动作？”程汐说，“这有什么用？”
“它有着‘心理阻断’的作用，可以帮助运动员从焦虑的情绪中脱离，”于思梦正色，“当你将全部注意力重新放回比赛本身，赛前的肌肉紧张便可不攻自破。”
“心理阻断？”不知觉间，程汐开始思考起于思梦的话。
她毕竟经受过多年专业训练，对于所谓的“赛前例行动作”自然也有所耳闻。
只是，无论是母亲还是以往的教练，都从未想过程汐会有需要进行赛前例行动作的一天……
“我明白了，”程汐想到这里，缓缓深吸一口气，“可既然如此，我的赛前例行动作，具体又该选择什么？”
“每位运动员的例行动作都是不同的，这个就只能靠你自己寻找了。”于思梦摇摇头。
她经过程汐身边，将接满睡得喷壶对准盆栽。不料下一秒，喷壶的壶嘴竟是迸出一大片水花！
豆大的水滴洒在床单、程汐的行李箱和她的身上，程汐不由恼火地停住手，“于思梦！”
“啊，水接多了……”于思梦看了眼手里的喷壶，缩了缩脖子，“抱歉，以及……对不起。”
程汐道：“你以为说两遍对不起，就能弥补我的损失？”
“不是，”于思梦却摇摇头，“对不起，之前在放映室对你说了那段话。”
程汐微微一愣。
“你说得对，我不该理所当然地觉得：只要分析出他人的问题所在，解决问题就会水到渠成，”于思梦认真地说，“我无法对你的比赛失利感同身受，但我依旧希望自己能够帮助你，也真心希望你能够取得优秀的成绩。”
“是嘛……”程汐听到这话，轻轻捏紧了从行李箱拿出的床单，“那么，就希望你对我的祝愿能够成真吧。”
作者有话说：
无
第248章
今年大奖赛的第四站, 举办于法国巴黎的拉夏贝尔门体育馆。
这是于思梦第一次来到法国。来到这片有着“浪漫之都”称号城市的第一晚，她还不忘去喂了广场上的鸽子, 又到埃菲尔铁塔下合影留念。
谁知，合影的过程中竟是遇见了扒手，要不是签证、放有大额现金的钱包等行李都提前留在了酒店，于思梦和白萧然将成为又一对在法国喜提“破产”的游客。
“所以，这就是你更换冰鞋的理由？”
2021年，10月19日。
法国分站赛短节目比赛的当天, 赛事主办方的工作人员一脸同情地看着于思梦和白萧然二人。
“说实在的，我一时不知该说什么好。”工作人员耸耸肩，“钱包没丢，身为花滑运动员, 偏偏是最重要的冰鞋被小偷偷走了, 这种情况，到底是该说你倒大霉还是撞大运？”
于思梦哭丧着脸, “至少护照没丢，姑且算是撞大运吧！”
“就算抢了钱包, 扒手一般也会把护照丢给你的……”工作人员叹了口气, “算了……Miss 于，看在冰鞋的份上, 让你今天第一个上冰OP，祝你下午的比赛顺利！”
“谢谢！”于思梦听见这话, 感
-->>（本章未完，请点击下一页继续阅读）