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333章 突破!非专项国内第一了
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米,更是显得……太快了。

    可熟悉苏神的人,都知道,他就是喜欢这样跑。只能是微微摇头,觉得苏神在200米上,完全和100米60米不同……这才有点“孩子气”的样子。

    可他们不知道。

    此乃未来的名震天下的牙买加跑法。

    还真不是苏神异想天开,脑门一热的决定。

    即便是很多人觉得苏神的200米跑法用100米的启动,实在是有些乱来,可是这都不能阻挡他们马上又带着欣赏的眼神来看苏神的——————“神奇弯道在哪里”。

    哎呦,这弯道。

    这真是太生猛。

    真有冲击感。

    砰、砰、砰、砰。

    实在是太快了,入弯也是稳准狠,完全不带减速,就仿佛变成了肉身ae86,各种弯道秀操作。

    入弯减速?减什么速度?入弯需要减速吗?

    上弯道?上弯道难道不是正好加速,不是正好“六秒爆发”吗?

    下弯道?下弯道什么叫做向心力消失,什么叫做离心力加剧,我读书少,你别和我说这些,我只知道撒丫子跑就行。

    整个弯道过程,苏神这一下弯出来,就算是杨耀竹都看着有些。

    呆若木鸡。

    电视里面虽然也看过苏神跑弯道,可是远没有现在看,这么夸张,这么具备冲击力。

    以至于他都忍不住扭头问了问湖凯,这小子是不是平常200米都这样“瞎来”。

    不是说好的要科学,要理智,要不蛮干吗?

    那,你告诉我现在我看到的,这是些什么?

    “别问我,200米的事情,他一直就不怎么‘科学’。”湖凯也是无语,因为这事情,他也解释不了,既然解释不了,那就干脆不解释了,这就是最让自己不烦不燥,心情愉悦的办法。

    “科学”?你可能不知道,所谓的“天赋”,就是用来“不科学”的。

    否则博尔特那厮,也不会一次一次又一次打肿了欧米那些运动专家的小俏脸。

    出弯道后,苏神开始调整,因为冲得很快,他这里惯性跑依然很强,即便是依靠依靠惯性和转动惯量来维持,也足够了。这就是前面他为什么加那么快的原因,至于这一段的放松技术,他就需要好好打磨,并不是那么容易摸到精髓。

    苏神出来后,其余人也陆陆续续开始出来,进入大直道。

    这个时候,就看怎么追击。

    苏神怎么保持。

    砰、砰、砰、砰、砰。

    身后的钉鞋声开始渐渐清晰起来,如果没有猜错,那应该是尹华隆和陈威的钉鞋声。

    尹华隆的200米就是随便练练,根本也没有上心,否则也不会生涯七八年,最好一年的成绩也就是21.08,那还是2008以后的事情。其余所有年份的最好成绩,都在21.40~21.50左右。

    陈威也差不多,不会好太多,他们都是现在跑100米,顺便跑跑200米罢了。

    平常也基本上不怎么注重这方面的训练。

    这个地方放松了一阵子后,苏神再次开始全力加速,进行200米的大直道比拼。

    尹华隆和陈威似乎也知道苏神的200米模式,所以并不心急,他们知道苏神到了50米的时候,速度会急剧下降。到时候就是他们反扑的最好时候。

    是这么没错。

    牙买加跑法,就算是博尔特来了,后面也是50米会相对于自己来说,大幅度降速。

    特意说明一下,博尔特的200米,从来不是后程天下无敌,切记切记。

    博尔特其实最适合的比赛是150米,那样就是他全力爆发的区域段落,过了……一样大幅度掉速度。只是他的生理条件太出色,一步有时候当别人两步用,自然显得不那么明显。

    可是光看他的200米后程,其实只是历史前世五水平。

    当然还是极其凶悍,但并不是大家认为的那样,200米后程也天下无敌。

    八十米、七十米、六十米、五十米……

    就是这里。

    尹华隆和陈威仿佛默契十足。

    开始了全力加速追赶。

    他们把体能稍微分配了一把,其实就是为了对付苏神在这个区域分段的“弱点”。

    针对性攻击。

    可是他们……有所判断错误。

    因为苏神相比上次的21.45,其实个人实力又偷偷摸摸,提升了一个档次。

    没什么别的,体能更好了,自然就更强了。

    就这么简单。

    而就这0.05的档次区别,让他们其实误判了局面,因为他们自己现在……

    其实也最高都不一定可以跑到21.40。

    200米比起100米,其实更加讲究战术和体能分配,可是……

    总有些人是意外。

    苏神喜欢牙买加跑法的好处之一就是——

    不用想那么多,就是莽,就可以!

    甚至你都不需要精细切内线跑,比如某博,某布雷克,就是典型。

    这样就可以在集中攻坚100米和接力赛等等方面,无需再分出更多的精力去考虑200米的事情。人的精力,毕竟是有限的,苏神这么做,不仅仅是因为他自己身体天赋考虑,也是从精力分配考虑。

    这样才是最优解。

    这个时候,苏神就是全力集中,不再考虑身后的钉鞋声,集中注意力做好呼吸和送髋节奏。

    争取让自己的身体,减少一步发僵发硬。

    这样的话,每迟缓慢一分,他的速度,也就会下降越少,200米的最终成绩也会越好。

    四十米,身后两个人应该是又蚕食了半个身位。

    作为国字号运动员,又是重开大神,苏神听声音判断的位置的能力很强。

    大致都不会有错。

    三十米,更近了。

    但也可以看到,在陈威和尹华隆的脸上,反倒是先出现了一丝着急的神色。

    因为到了这个距离,还差了一个半的身位,差距缩小的距离,远远低于他们的预期。

    二十米,苏神的速度下降的更加明显,可这时候另外俩个人的速度,也开始下滑。

    还有一个身位。

    守住,我就是小组第一,就是头名晋级。

    苏神调整呼吸,200米比100米更需要呼吸技巧,因为相对于100米那种纯粹暴烈的无氧输出模式,200米其实夹带了一些有氧比率。而且随着你的实力越差,你的有氧比率越高——

    比如路人甲乙丙丁,就是典型。

    因此这个地方的呼吸调整,作用比100米效果只强不弱。

    苏神的“痛苦面具”早就降了下来,这让他意志力可以提升不少,现在终点线就在眼前,就看能不能稳住,以第一名的姿态,晋级决赛。

    能够做到,他这次的大赛200米任务,就算是提前完成。

    十米,这是最后的机会,陈威和尹华隆反倒是急了。

    而且搞笑的是……

    他们两个要为了最后一个大Q名额,打破头。

    加大了步伐和节奏就可以?

    这么简单么?

    真正的200米

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